所以，如果你总觉得自己哪哪都是虚的，抵抗力差，又不知道该从哪里调理?那接下来，就给大家分享一张方子，教你有效调理五脏的阴阳，如果我们的五脏都能达到阴阳平衡的状态了，那么身体的很多疾病自己就会消失，而且五脏不虚，身体衰老的速度也会进一步减慢。
快节奏的生活和不规律的作息让越来越多的人感觉身体乏力、精神不振，甚至出现脸色苍白、手脚冰凉等状况。从中医学的角度讲，气是人体生命活动的动力，血是滋养全身的源泉，气血不足，身体如同生锈的机器，难以正常运转。
同样是一杯冰水，有些人在夏天喝了能够解暑解渴，有些人喝了第二天就会出问题，很多时候有一个好的身体，健康的体魄，能够为我们避免掉很多疾病萎靡的情况，当然了，也并不是鼓励大家如果身体好就各种造，本期的内容主要还是帮助很多体质差的朋友，教大家如何从头开始调理体质。
