医生，我最近一段时间时总有双脚踩空，然后身体一激灵，整个人就醒了，这是怎么回事呢?其实很多人都有宋女士这样的经历，睡得正好的时候，整个人突然间就有一种急速的下落感，仿佛自由落体一样，从高处以极快的速度坠落下来，同时身体还剧烈抖动一下，然后整个人就突然间惊醒了，这是怎么回事呢?
你有过这样的体验吗？在刚入睡时，会突然有触电般的抖动或感觉像是脚踩空，从而被惊醒；有时在半夜睡眠中，小腿会突然抽筋，带来剧烈的疼痛。这些现象究竟是由什么引起的呢？睡觉时突然抖动、一脚踩空是大脑在检测你是否活着？
相信很多人都有过这样的经历：当你睡得正香时，脚下突然踩空，或者身体突然下坠，然后腿一抖，醒了。老年人说这是在长身体，但也有人认为这是缺钙的表现；还有一种医学说法，认为大脑正在试探人类是否还活着。到底是不是这样呢？
来源：【贵州广播电视台-动静新闻】有时自己睡着没多久身体会腾空猛然坠落的感觉就像要掉下床去了一样接着身子会突然不自觉地抖动一下抖也就算了把自己吓一跳这到底是怎么回事儿呢？编辑：张雨馨 ｜责编：杨霄｜ 编审：铁流转载请注明来源你知道吗｜“左眼跳财，右眼跳灾”？
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉。睡觉是人生中必不可少的一部分，好的睡眠让人精力充沛，还能帮助身体修复、增强免疫力。而有时候我们在睡觉时会出现一些“奇怪”的现象，比如突然抖一下、梦里喊叫，甚至感觉自己被压住动弹不得。
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