简介：鳗鱼是一种名贵的鱼类，肉质鲜嫩，做成炒饭简直是一种土豪食物!我由于生活在海边，所以能吃到新鲜的鳗鱼炒饭！据说鳗鱼是世界上最干净的鱼，因为它们喜欢生活在特别干净的水里。鳗鱼炒饭，吃一口，你的人生就会不一样！
《今天也要好好吃饭》，书里还说炒饭应该是最普遍的一道菜，但其实也是最基本最好吃的东西。如果错过了饭点回家吃饭，如果还剩有米饭，那么最家常的菜式可能就是蛋炒饭。炒饭，也是工作日带便当的首选菜式，简单方便，而且微波炉加热，口感也不会影响多少。
做法步骤1、先将干贝用温水浸泡15分钟左右，使其吸收水分自然回软。把红萝卜、青、红椒、洋葱、蒜苔切丁，鳗鱼切块待用。2、泡发好的干贝弄碎，用烤箱180度烤了几分钟，目的是让干贝更香，没烤箱的也可以省略此步。
向日葵肉丁炒饭用料： 米饭1碗,火腿肠、胡萝卜丁适量（没有可省略）,豌豆适量,植物油,鸡蛋2个,盐2克,水淀粉厚一点做法： 1. 准备一份香肠炒饭。如果没有香肠 那就直接用油炒一下。或者直接就是一碗白米饭2. 鸡蛋充分搅拌均匀 加入后一点的淀粉水。3. 热锅 涂油。
岩盐脆烧活鳗烤鳗鱼要有耐性，火候随鳗鱼大小而变化鳗鱼炒饭鳗鱼火锅鳗鱼柳川风 梁旭华 摄鳗鱼汁必须熬煮到浓稠才算合格文/羊城晚报记者 梁旭华 图/Terry（署名除外）说到冬季最肥美的食材，鳗鱼怎能不掺和一脚？虽然日本人喜欢在盛夏吃鳗鱼，但其真正肥美的季节却在12月到次年1月。
将预制菜从冰箱中取出后，放进预制菜微波炉中，摁下“预制菜”按钮，选好程序和菜品分量，一键启动设备。不一会儿，一道鳗鱼炒饭就新鲜出炉。9月15日，以“敢为天下鲜”为主题的预制菜智能烹饪设备专业委员会成立暨首台预制菜微波炉发布会在格兰仕集团举行。
这是我昨晚用微蒸烤箱做的烤猪蹄，香香辣辣特别入味，重点是只需三步，在家就可以实现烤猪蹄自由啦!除了烤猪蹄，我平时还经常用微蒸烤箱做烘焙、蒸海鲜、蒸排骨、蒸馒头等，因为多了微波功能，还可以用它快速解冻、热便当、炖甜品，甚至蹦爆米花...
