目录 目 录 前言 壹 种子先养身，有备而来才﹁好孕﹂ 造人计划，你准备好了吗 提前计划，有备无患 尽早制定生育计划 最佳生育年龄 妈妈备孕叮咛 尽量不要做高龄产妇 生育间隔 春季是受孕的最佳季节 备孕要做哪些准备 心理准
WHO. WHO recommendations on antenatal care for a positive pregnancy experience. Nutritional interventions update:Multiple micronutrient supplements during pregnancy. Geneva: World Health Organization， 2020.
