难度：切墩(初级) 时间：10分钟左右 主料 铁棍山药2根 蜜豆适量 1. 山药洗净削皮切成5厘米左右的小段，上锅蒸至能用筷子轻易戳透。蒸好的山药放进保鲜袋，用手捻碎或用擀面杖捻碎。容器里铺保鲜膜，取一半份量的山药泥铺在容器里，用勺子背压平。2. 撒上蜜豆 ，多点好吗？3.
昨天看《火星情报局》，马薇薇说她某位前任，送了她一颗装了红豆的骰子，她很感动。大家都还在懵的时候，我却秒get到这个点:“玲珑骰子安红豆，入骨相思知不知”，红豆在以前，也是很浪漫的存在啊~制 作 时 间<<<。
山药传统的药膳经典，它有健脾胃、强身健体等很多有益的功效。吃起来会有点麻麻的感觉，虽然特别软糯，但是很多人不太喜欢。今天推荐的这个山药饼，在口感上增加了山药的绵糯感，吃起来会更加顺滑，让它的口感也更加香甜。把它做早餐，既营养又美味，又能吃到食疗的功效，真是一举数得呢！
目前处于三伏之中，因为立秋已过，气温会逐渐降低，尤其是早餐，温差明显加大。分享给大家几款饼的做法，不是家常的烙饼，它们或松软香甜，或营养可口，都好吃，其中有一款特别适合小孩子吃，可健脾胃，口感也好，家长朋友们不妨试着做起来。
可孩子毕竟是孩子，遇到自己喜欢吃的就多吃些，不喜欢吃的就吃得很少，尤其是蔬菜。这里说的就是用糯米跟胡萝卜和山药搭配，做出胡萝卜糯米饼和山药糯米饼，因为有了糯米的加入，做出的小饼是一种香糯可口的甜食，味道清甜，多吃也不觉得腻，最关键能让孩子喜欢吃。
大家好，我是雷小厨，每天坚持自己下厨，用最简单的食材，烹饪出最合胃口的家常美味，欢迎关注！一周分享一次我家的早餐做法，家里有孩子，每天总是精心为孩子准备一顿丰盛的早餐。 孩子吃饱吃好，才能精神一整天。11/8号：肉丝炒面+牛奶+水果1、面条开水下锅煮熟，捞出过冷水。
今年是7.16号入伏，进入三伏天以后，天气会更加闷热。对于长时间呆在空调间里朋友来说，虽然舒服，但是也会有一些身体不适。所以，三伏天贪凉要记得，及时地清热去湿，不然湿热重总会觉得身上黏糊糊的、容易倦怠、还不想动弹。所以三伏天，我都会给家人做这2种食材吃。
住在我们隔壁的阿姨，每天五点就起床了，时不时听到咚咚的声音，原来阿姨在给她家小孩做早餐呢。怀着好奇的心，我询问了下阿姨，每天都做啥好吃的呢？起那么早，阿姨很是开心，很是自豪，给我分享了她每天给她家孩子做的早餐。
