Crystaline glucosamine sulfate in the management of knee ostearthritseficacy， safety，and pharmacokinetic properties。
“岁数大了，不中用了，走两步就疼，买个菜都难。”随着老龄化社会的进展，越来越多的中老年人因为腿脚疼痛、行动不便而苦恼不已，到医院一检查，听到医生的诊断:“膝骨关节炎”，不少人的第一反应就是“是不是得做手术?”
中老年人的膝盖疼痛很多人都感受过，科学建议是：“适当运动一下，增加关节囊的关节液滋润，然后少做蹲起的活动，不要提重物...”这点建议却让很多人开始质疑，膝关节都疼成这样了，活动不是损伤更大吗？应该是在家里静养减少膝关节磨损吧！中老年人膝盖疼，到底该运动还是静养？
膝盖痛是很多中老年朋友常见的问题，尤其是走路、上下楼梯时，总是感觉膝盖疼痛不舒服。其实，膝盖痛的原因有很多种，但好消息是，只要我们采取一些正确的措施，膝盖痛是可以大大缓解的。今天我们就来聊聊，怎么做才能让膝盖疼痛减轻，让你轻松活动，享受生活！
俗话说，人老腿先老，养生先养脚。我妈本是不服老的人，直到她被老寒腿折磨得连路都走不了时，才不得不感叹：“老了，腿脚不行了，不中用了”。不过好在有高科技理疗，让她的老寒腿得救了，也让不服老的她重新收获了健康与快乐。
膝盖疼痛不舒服不能拖，三味中药泡水补肝肾、强筋骨、缓解疼痛。年龄大了开始出现腰腿疼痛，膝盖是最明显的。因为走路的时候运动最多的就是膝盖，一是骨骼容易磨损，二是外界寒气容易入侵骨骼，寒凝导致了血瘀，所以膝盖就会出现疼痛、出现磨损的现象。
