乐宝贝现在十六个月大了，他跟他的哥哥一样，喜欢吃糊状类的美食。有时候哥哥赶着去兴班，奶奶总会给他泡一包麦片或是黑芝麻糊。看着哥哥吃的那叫一个香，乐宝也是一眼的馋样。但对于还是奶娃娃的他而言，我们是不会给他吃速泡类的食品，就算广告做的再怎么好，我也是坚持自己的观点。
立冬想益肾，多食“黑”。黑芝麻补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。核桃仁温补肺肾，具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功能。食材主料大米30g糯米20g核桃仁30g黑芝麻30g辅料冰糖适量1.大米和糯米用清水浸泡10分钟。2.
黑芝麻核桃粥是一道以大米、糯米和黑芝麻为主要材料的益肾粥品。 此款药膳粥为立冬时节滋补肾脏的温补食疗粥羹，补脾和胃，乌发健脑，滋补润肠，延缓衰老，适合老人和脾胃虚弱者食用。立冬想益肾，多食"黑" 。这么好的粥快快吃起来。黑芝麻核桃粥的做法1大米和糯米用清水浸泡10分钟。
立冬想益肾，多食“黑”。 中医理论，冬季和与肾，在于五色配属中，冬易归于黑。 因而在11月上旬的立冬时节，用黑色食品补养肾脏无疑是最好的选择。 黑色食品种类繁多，其中的黑芝麻是众所周知的。 黑芝麻补肝肾，益精血，润肠燥。 用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。
做法步骤1、所有食材2、加州核桃仁掰碎，大米洗净3、锅中放水煮开，到入大米煮4、大米煮至浓稠放加州核桃仁5、再放芝麻6、最后放冰糖，煮至冰糖融化即可心情故事冬至即将来临，人们都会选择冬令进补，在进补的同时，首先要养好胃，用加州核桃仁做养胃粥，冬天早餐一碗热腾腾的养胃粥即暖和又养胃
坚持每天喝一杯黑芝麻核桃糊，头发会变亮，皮肤也会润润的喔。 也可以用生米做米糊将120g米饭替换成40g生米就可以啦By C大小姐太傲娇 【豆果美食官方认证达人】用料熟黑芝麻 15g熟的核桃 15g米饭 120g水 700g冰糖 适量做法步骤1、2个人的量。
1. 准备要黑芝麻和核桃仁以及糯米粉。2. 黑芝麻放烤盘160度烤5分钟，核桃160度3分钟，糯米粉160度烤7分钟。糯米粉微微泛黄色就可以了。如果家里没有烤箱，放炒锅里炒熟也可以的。3. 然后将黑芝麻和核桃放到料理机里分别打成粉。黑芝麻和核桃要分开打。4.
曾去过某连锁甜品店，点了一碗自己最喜欢的芝麻糊，一碗稀水似的所谓芝麻糊，让我印象深刻，我发誓以后不去那吃甜品了。现在有了东菱破壁机，在家也可以做芝麻糊了，十分方便。黑芝麻有延年益寿作用，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。
01要长寿得先养肾、补肾人健康要想长寿，首先要养护的就是肾脏。从中医的角度来说，肾藏精，为人体生命之源。明代虞抟在《医学正传》中讲到“肾元盛则寿诞，肾元衰则寿夭”。从现代医学的角度来说，肾是人体重要的代谢器官，肾越好，过滤功能越强，身体就越健康。
长大之后只觉得这种味道特别令人怀念，当时是不知道黑芝麻有着这么多的好处，只是家中长辈强调让自己喝完，后来才知道黑芝麻是一种营养价值非常高的食物，可以帮助滋养我们身体内的肝脏器官，经常去吃黑芝麻可以让我们的头发看起来更健康，排便更顺畅。
导读：春节难免熬夜，干了这碗特制粥，补救睡眠家人准备了口罩放在门口，让出门时戴上，非常时期，每一个人都得做好防护措施，春节以及假期出门高峰期到来，大家不可避免的要进出人群比较密集的场所，戴口罩、勤洗手，做好自己个人卫生，无特殊情况尽量呆在家中，不要外出游玩了，身体较弱人群好好休息
现在的人经常会因为工作、学习压力而导致失眠，很多人被逼的都选择了吃安眠药，我们知道这对身体有很大的伤害，所以小编今天就给大家介绍一些有助睡眠的方法，亲们快来看看吧。睡眠不好如何调理桂圆芡实粥原料：桂圆、芡实各25克，糯米100克，酸枣仁、蜂蜜各20克。
