备孕医生建议不要剧烈运动

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• 阳康之后准备备孕，被医生阻止，夫妻生活算不算剧烈运动？

  时间一晃已经迈入2023年，去年年末的这波感染高峰看似已经过去了，生活也在慢慢恢复如初，而我们知道就像两人闹了矛盾再复合一样，和好容易，如初太难，阳过之后，虽然阳康，但身体状况还没有或许需要很长一段时间才可以恢复到往日的水平，而阳过之后是否有后遗症，各种学术讨论也并没有非常确切的

  咪姆观察员

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• 专家：“阳康”后2到3个月后再备孕 康复期不做剧烈运动

  医生介绍，从目前世界卫生组织综合的数据来看，感染新冠不会影响人类的生殖能力，也不会导致胚停、流产，或者是导致出生缺陷的风险增加，所以说“阳康”1个月左右，体力逐步恢复后，是可以备孕的。

  江苏新闻

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• 做到这4点让备孕更加顺利

  每天晚上11点前入睡，不要熬夜玩手机，刷视频，追剧。每天新鲜蔬菜、水果、蛋类、肉类都要吃点，三餐要规律，不能暴饮暴食，尽量少吃快餐，油炸等食品，不喝碳酸饮料、奶茶之类。

  洒脱的圆又圆

• 做好以下6点，备孕更轻松

  自从结婚以后，“催生”成为很多夫妻之间常见的问题，但是很多新手小夫妻面对备孕不知所措，我们需要做到以下几点，从而达到优生优育，生出更加健康的宝宝。

  快乐慧慧儿

  
  

• @准爸爸 “阳康”后多久备孕合适？

  受疫情影响，不少备孕人群产生了心理压力和思想负担。那么，新冠病毒对男性和女性的生殖系统会有影响吗?备孕期间有哪些注意事项?

  健康报

  
  

• 阳康之后多久可以备孕？专家：要看夫妻双方的症状轻重

  袁晶表示，而对于重症患者，等身体机能基本恢复正常后，可以考虑开始备孕，精子的形成时间大概是75~85天，卵子从募集到排卵也大概是3个月，因此，3个月左右可能是一个比较安全的范围。

  环球网

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