滨州日报/滨州网讯 1月10日，记者在滨州市“冬季呼吸道疾病防治”新闻发布会上获悉，中医有个理论叫做“正气存内，邪不可干”，特别是近期呼吸道传染病高发，市中医医院主任医师、山东省名中医药专家贾在金建议大家增强体质、提高抵抗力，进而预防呼吸道疾病。
中医认为，头痛可分为外感和内伤两大类，外感头痛以风邪为主，内伤头痛与肝、脾、肾三脏功能失调相关，外感头痛多有起居不慎、感受外邪病史，内伤头痛常有饮食、劳倦、情志不畅、房事不节等病史，头痛可发生于前额、两颞、巅顶、枕项或全头部，疼痛持续时间可长可短，甚至长期疼痛不已。
头痛是一种临床常见病症。中医根据病因、经络等把头痛分为不同类型。针对不同类型的头痛，施以推拿、膏摩等外治方法，可有效缓解患者症状。分清虚实 推拿缓解根据病因，我们可将头痛分为外感头痛与内伤头痛。外感头痛以实证为多，多由风寒、风热、风湿之邪上扰清窍，导致经脉气血不畅，不通则痛。
其实，我们身上藏着很多止痛开关，只需要按压，就可以轻松缓解身上的疼痛，赶紧学一下吧！头痛：揉两眉间头疼时，用拇指和食指轻轻揪揉这个部位皮肤，以局部感觉微麻、发胀为宜，如果真有疾患，这个地方会出现一个红或深紫的印子，像被刮出的痧一样。一般揪揉2分钟即可。
