食材：排骨500g,芋头四个,胡萝卜半个,洋葱四分之一个,冰糖七八颗,料酒一勺半,生抽两勺,姜适量,盐适量锅里上水，加入排骨，一勺料酒，煮开温水冲净浮沫沥干水待用准备一个大一点的容器，放入排骨，然后倒入半勺料酒，一勺生抽，少许姜沫戴上手套翻面，让排骨上都均匀的沾满料汁儿一般半个小
芋头排骨焖饭by CB96002014-10-31步骤1排骨清洗干净后，放水中浸泡半小时2然后捞放沥水篮里沥干水份3放盆里，加入盐、油、生抽搅拌均匀腌制最少30分钟以上4芋头去皮后，切丁5香菇切丁6炒锅放油，烧热后加入芋头炒香后，加入排骨煸炒至变色7加入香菇丁，继续翻炒8加入淘后
今天给大家分享一道非常具有意义的一道美食，也是福建闽南特色美食海鲜咸饭，怎么说呢每个地区沿海一道的口味均不同，我们统一称咸饭有哪些特点？就是非常下饭什么，都不用再炒什么菜了，直接吃，简直就是干饭人就完事了。
很多人喜欢吃芋头，因为芋头好吃又有营养，制作方法也非常简单。你可以在家里做各种美味的食物，用鸡肉做的方法最受欢迎。图片来源于网络芋头它能增强我们的免疫力，因为芋头中含有一种粘蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或抗体球蛋白，能提高机体抵抗力。
