如果把让你的孩子睡觉当做一场战斗，你肯定不会孤独。你和他打了又打，直到你俩都筋疲力尽。但是如果你尝试让孩子做瑜伽，你可能会发现一个睡前休战，帮助您的孩子快速入睡和保持睡眠。尝试睡前打仗和穿睡衣后，在读了一个睡前故事之前加入瑜伽。你与你的孩子一起做，你们两个可以一起放松。
