近年来，有一种叫做“便秘果”“大解果”的用于治疗便秘的果子逐渐进入便秘人群市场，很多人用便秘果泡水喝后，便秘确实有所缓解，但是大部分人只知道这是来自缅甸、越南的天然治疗便秘的果子，但对它的作用原理却一无所知，那么我们今天就来说一说，便秘果是如何帮助便秘患者通便的，便秘患者是否能长期使用便秘果来通便呢?
2021年9月9日，一项发表在《Stroke》杂志的研究论文就指出，吃点花生可以降低人们罹患缺血性中风和心血管疾病的风险。研究显示，与不吃花生的人相比，平均每天吃4粒左右花生的人:缺血性中风风险降低 20%;
农村一种植物，果实像秤砣，曾是儿时的零食，对女性有好处，现在才知道它的价值！对于在农村长大的朋友来说，小时候一定吃过很多的野果吧，在农村一年四季均有不同的野果吃，味道独特，让人难以忘怀，是儿时美好的回忆。
《黄帝内经》讲，五谷为养，五果为助。所谓“五果”，并不是指我们平时经常吃的苹果、鸭梨、大香蕉，而是指五种特定的水果——桃、杏、栗、李、枣。五种果对应不同的季节，应时而吃才能有助健康，冬季最适合吃栗子。冬天离不开板栗1益气补脾吃进去的东西，能被我们吸收、利用，少不了脾胃的功劳。
俗语说的好“是药三分毒”。因此，我们如果可以不吃药的时候尽量不要吃药。水果有营养，大家都知道，那么水果能治病，大家知道吗?一、桃–治便秘、降血压1、治疗肠燥便秘：每天吃一个新鲜的桃子，或者用桃仁煮水加蜂蜜服下。2、高血压：每天早晚各吃一个鲜桃。
