来源：【人民网】民间谚语“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，指人在春天容易困倦，在秋凉时容易疲乏，在炎热的夏天容易瞌睡，在寒冬的季节又容易贪睡不起。在春天，人们上班时可能总觉得困乏无力，即使中午补上一觉，下午依然哈欠连天，疲乏劳累，严重影响工作效率。
春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，现在正是最容易春困的时节，无论是早上还是晚上，在公车上基本上可以看到两个族，一个是低头族，不放弃任何一点时间玩手机，看游戏、看电视剧，坐车的时间也要珍惜，还有一族就是睡觉族，早上不情愿的从温暖的被窝爬起来，好像还是睡眼朦胧，坐上公交车，正好继续睡了
随着社会的发展的脚步不断加快，我们的生活越来越忙碌了，忙碌的生活让我们花费了大量的精力，经常觉得很累，很困倦。那么这个时候补充一下睡眠，洗个冷水脸马上精神百倍。小编介绍几种提神醒脑的方法供大家参考。1.充足的睡眠睡眠不仅能恢复脏腑功能，还是提高脏腑机能的一个重要手段。
通常电脑的自动休眠是有一个电源计划的，电脑如果在设定的时间内没有使用，那么就会进入自动休眠状态。然而许多人长时间不操作电脑，只是想让电脑继续执行一些未完成的任务，比如下载较大东西或者安装较大程序一旦电脑进入自动休眠就会终止这些操作，严重影响工作进度。
上课时昏昏欲睡，只因太乏味？广州神康精神研究所研究显示，两成七大专生有日间嗜睡问题，每三人就约有一人。情绪较忧郁、有抽烟习惯者，与长时间用电脑的女性「低头族」，风险较高。此研究以问卷调查两千六百四十三名大专新生，年龄从十六到廿三岁。
2014-11-26 05:16:00 作者：王钊[中关村在线健康频道资讯]睡不醒的冬三月中，你吃完午饭回到办公室，脱去大衣，暖风袭来，是不是觉得昏昏欲睡？如果睡一觉的话，一觉就很可能睡到下班。不睡的话，下午干活就会很没有状态。那么怎么办呢？
