鸡胸肉在减脂餐中是必不可少的食材，低卡高蛋白，好吃又减脂，腌制后鲜嫩入味，比水煮的好吃太多啦！今天给大家分享，1周不重样的7种鸡胸肉腌制口味，可以放一周，吃的时候煎一下，简单快手！快收藏！腌制小技巧1.
鸡胸肉，健身人士的最爱，可以补充蛋白质，还不会长肉。但是鸡胸肉同样也遭到了很多人的吐槽，觉得它肉质干柴发硬，一点都不嫩不好吃。所以很多朋友都更爱吃鸡翅鸡腿，而不吃鸡胸肉。其实我想说，鸡胸肉很干柴不好吃，可能是因为你的方法错了。
【按语：每天一篇原创文章考验的是一个人的一致性，您的关注也是我们坚持的动力。人一生都在向往远方，小编只想陪伴您去到比远方更远的地方。】大家好，我是东方说美食。鸡胸，肉质细腻，滋味鲜美、营养丰富，而且鸡胸肉属于高蛋白低脂肪的肉类，平日里完全可以用它来替代其他肉类了。
肉类含有大量的蛋白质和脂肪，是我们生活中重要的营养来源。肉类又分为红肉和白肉，红肉是指猪，牛，羊等哺乳动物的肉，而白肉是指鸡、鸭、鹅、鱼、虾等，红肉中脂肪含量较高，并且含有丰富的矿物质像铁和锌，白肉则比红肉蛋白质含量更高，脂肪含量低，不易造成三高。
我在文章里分享过很多配方，遍及各种主要食材，从烹饪形式上也有酱、卤、熏、烧、烤等，很多朋友拿去实践，也给大家的店里、家里增添了很多美食乐趣。但我经常接到一个类似的问题，比如说这款卤料我用来腌制行不行？那款烧烤酱我用在炸串上行不行等。
牙签肉是一种小吃，是以羊肉，猪肉，鸡肉腌制入味后用牙签串起来炸制而成的小吃。常常在学校门口，影院，公园，景点，商场等人流量大的地方有的卖，老远就闻得见的香味，让人垂涎欲滴，想吃上一口，可外面卖的这种油炸肉，一眼看上去油都是乌黑的，可以想象炸肉的油反复用了多少遍？肉质是否新鲜？
