进入盛夏，人体出汗增多，体内的电解质也随之流失，尤其是钾，流失过多可能导致低钾血症。低钾血症会牵连肌肉、心脏甚至呼吸，严重时会诱发心律失常，引起心脏骤停。身体缺钾的表现：1.肌肉无力，特别是下肢，这也是最早期的症状；2.耐热能力下降；3.心慌、心脏不适；4.抽筋；5.
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心脏被形象比喻为维持人体生命活动的司令部，对人体的重要性不言而喻，但心脏也是十分脆弱的器官，如果心脏功能受损，就会直接影响机体的泵血功能，诱发心力衰竭，威胁生命健康。所以生活中要学会爱护我们的心脏，减轻心脏的负担，其中有几种食物可以保护心脏健康，大家不要错过了。
