很多人晚上睡觉的时候容易早醒，比如两三点就醒了，本来就七八点钟的闹钟，但是三四点就醒了，其实也是因为各种原因无法进入优质睡眠，主要是因为思虑过多，因为心里还想着事情，因此睡得不踏实，在睡觉的过程中会无意识地被唤醒，这也是内心焦虑的表现，也说明人的状态是十分焦虑的。
之前有个粉丝在后台留言说自己心脏砰砰直跳，感觉就要从嗓子眼里跳出来了一样，都是炙甘草汤治疗心悸很有用，他就一连吃了半个月的，但作用不明显，他感觉自己的心脏已经到了崩溃边缘，真的受不了这不停的跳动，感觉自己快要被折磨死了。
