鸡胸肉很适合减脂期间的人食用，在众多种类的肉中，鸡胸肉不仅热量低，蛋白质含量高，和牛肉、虾肉比较，鸡胸肉的价格更平价，经常买的话也能接受，并且除了能减脂以外，像是强身健体，增强体力都可以吃鸡胸肉，鸡胸肉常见的吃法，有煮食、烤制、炒食。
肉，在人类的饮食中，几乎是不可或缺的。肉的价格往往在众多农产品中，也算是相对高的一类。但今年，对于肉类而言，并不是一个市场行情多么好的年份。今年的肉类价格除了猪肉有些许触底反弹，其它肉类价格大多数都在跌跌不休。例如，牛羊肉的价格更是一跌到底，创下了近年来的新低。
入夏后，建议多吃此肉，比牛羊肉都便宜，营养丰富易吸收，减脂期也能吃~夏天的时候，气温比较高，非常容易出汗，身体当中的水分会随着汗液蒸发掉，汗液蒸发的同时还会造成我们身体钾元素的流逝，如果没有及时补充钾元素，容易引起低钾血症，患者会出现无力、腹胀、精神不佳等症状!
