怀孕的时候，总是能听到身边的朋友劝说喝点牛奶或者豆浆，这样宝宝出生的时候就白白胖胖很是可爱。豆浆和牛奶都是我们生活中很常见的饮品，哪怕没有怀孕都可以多喝点，特别是老人、小孩，喝些豆浆和牛奶可以补充营养，还能美容养颜。
但是喝豆浆是有很多注意事项的，特别是对准妈妈一族们，要重视！豆浆中富含优质的蛋白质，是胎儿大脑发育所必需的营养物质，胎儿时期的大脑发育极为迅速，如果孕妇摄取的蛋白质不够，将会影响胎儿大脑的发育；并且豆浆中的蛋白质，铁，铜的含量都高于牛奶的含量，还富含各种微量元素，因此，孕妇多喝豆
准妈妈每天喝豆浆 蛋白质是脑细胞的主要成分之一，占脑比重的30%-35%，在促进语言中枢发良方面起着极其重要的作用。如果孕妇蛋白质摄入不足，不仅使胎儿脑发生重大障碍，还会影响到乳汁蛋白质含量及氨基酸组成，导致乳汁减少；婴幼儿蛋白质摄入不足，还会直接影响到脑神经细胞发育。
本文由护芽妈妈原创，欢迎个人转发和分享怀孕之后，“营养”成为了孕妈们最关心的问题，而补充营养补充的无外乎就是“蛋白质”的摄入，那么如何更好地补充蛋白质呢？有健康常识的人都知道，豆类和牛奶就是首选了。那么对于同样是生活中常见的两种营养物品，究竟是哪个“更胜一筹”呢？
随着生活水平的提高，人们的生活层次也在逐步提高，很多孕妈为了肚子中宝宝能够补充到全面的营养，除了日常喝牛奶以外，也开始买豆浆机磨豆浆喝，自己磨豆浆的好处就是，可以磨出各种口味的豆浆，加黑豆、加核桃、加红枣等都可以，营养也更加丰富。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“你最近肠胃不适，可能和你每天都要喝豆浆这个习惯有点关系。”医生一边翻看体检报告，一边轻声说道。林芳，42岁，是一名小学老师。
早餐的餐桌上肯定少不了牛奶或豆浆有人喜欢喝牛奶、有人钟情豆浆二者似乎是差不多的早餐饮品豆浆有和牛奶相同的补钙效果吗？豆浆还有哪些健康益处？小圈这就带你去了解一下！于仁文中国营养学会注册营养师牛奶VS豆浆，有啥不一样？
所以我家宝宝出生时，6斤6两，无黄疸，只因我在孕期做好这三件事。怀孕初期的时候去医院抽血查指标，当时检查结果黄体酮低于正常值，胎儿着床会有风险，医生建议每天多喝豆浆，后来就养成习惯，每天早上起来，先喝一大杯现榨无糖豆浆。
