孕妇总是半夜饿醒，想吃又怕对宝宝有影响，看完科学依据我才懊恼01不知道各位宝妈们有没有这样的经验，怀孕后，尤其是孕中期和孕晚期，总是会在半夜饿醒，但是相信很多妈妈们都会产生一个问题，那就是自己半夜吃东西会不会影响孩子，到底这个时候还能不能吃东西呢？
孕妇可以吃方便面吗?有很多准妈妈说不想吃东西，嘴里没有味，就想吃方便面，但是准妈妈又有疑问了：我可以吃方便面吗?对胎宝宝健康会有影响吗?准妈妈的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。
孕妇吃什么好 不同阶段不同安排怀孕也分为不同的阶段：孕早期为怀孕的最初三个月，孕中期为怀孕的4至6个月，最后的三个月为孕晚期。不同的阶段对营养的摄入和需求不尽相同，专家来教你如何进行简单合理的孕期营养三步曲。
宝宝更聪明想让宝宝聪明，怀孕期间多吃富含DHA的食物，能够促进胎儿脑神经发育，如核桃、芝麻、深海鱼、花生等。核桃和芝麻具有补气养血的功效，同时具有安胎作用。另外，核桃和芝麻中含有丰富的脑磷脂、卵磷脂和DHA，可弥补孕妇脂类摄入不足的问题。
有很多女孩子在怀孕之后就会放肆地吃，再也不顾及什么身材管理了，她们觉得怀孕的时候就应该多吃，而且还应该吃好，这样对宝宝才会更加健康，而在怀孕时候的自己也并不需要什么身材管理，反正到孕后期也都会变成大胖子。但实际的情况真的是这样吗？
一、为什么不能吃宵夜1.无助胎儿营养经过调查发现，在怀孕末期有高达85%的孕妇都过胖，却有94%的胎儿，体重都没有相对增加。有一些孕妇认为要多吃，才能给宝宝更充足的营养，所以妈妈吃宵夜因此体重过重没关系。
