导读：酷似竹叶的淡竹叶，遇到了记得采摘，泡水喝清热解暑，还能煮粥喝天气逐渐炎热起来了，而在大热天的时候很多人也容易上火，心烦气躁的。所以在南方很多地方都一直有喝凉茶的习俗，因为这些凉茶可不只是解馋，它还有清热解暑，除烦闷的作用。
中医认为“六气皆能化火”，也就是说无论是风、寒、湿、燥等邪气都能化生火邪，不仅如此，长期的肝气郁结也能生火，像平时我们所说的上火也是这个原因，而火在不同脏腑，所用的药也是不同的，今天就来给大家讲个明白!
马上就要到7月了，天气越来越热。尤其是南方，湿热并行，实在是让人不爽。别看有些人表面戴着口罩、一副生人勿近的“高冷”模样，实际上，口罩下她的脸已经被汗水糊满，仿佛快要熟透了！天气热不说，夏天还有个问题——累疲乏，以及一身小毛病！这可怎么办呀？
