不用放任何调料的腊肉莲白柠梓,2015-01-28婆婆从四川寄来的腊肉，炒菜既方便又好吃，适合上班族。食材明细制作步骤1. 莲花菜洗干净，用手撕成片状。2. 腊肉切片。3. 锅烧热后倒入腊肉。4. 腊肉程透明卷状，油已出。5. 倒入莲花菜翻炒。6. 待莲菜熟，出锅。
今天小猫给大家带来的是一道“油渣莲白”，这是一道咸香微辣的下饭的菜，属于家常小炒菜。小时候若能吃上一顿油渣炒饭，就算是打牙祭了，而今天这道“油渣炒莲白”就是在炒饭的基础上延伸出来的，这是一道没有规矩做法的江湖菜，味道香辣、口感脆爽，特别下饭，大家要是喜欢这道菜的话，可以试一试!
做法步骤1、将莲花白去筋撕成大片，洗净沥干。2、干辣椒擦去表面浮土，剪成段，去掉辣椒籽。3、锅烧热下油，烧至7成热时，放入花椒、干辣椒爆香。4、下姜片、蒜片爆香。5、下圆白菜翻炒至断生，下糖、醋、盐、鸡精调味起锅。
糖醋莲白1.莲白对破开2.用手把莲白撕成小块3.准备姜蒜4.油温6成热下姜蒜炒香5.然后下莲白继续翻炒6.加盐继续翻炒7.加盐、白糖、香醋、翻炒8.炒制断生出锅装盘喜欢分享自己在家做菜视频、喜欢的朋友可以尝试自己也在家做一次、记得给假厨师一个免费的赞哦！
做法步骤1、材料准备好。2、莲白切丝备用。3、鸡胸肉煮熟用凉水冲一下，然后徒手撕成丝儿。4、锅里下油，下葱丝炒香。5、加入鸡胸肉丝，翻炒片刻加入生抽。6、加入一勺耗油翻炒均匀。7、加入包菜，中大火翻炒两分钟，加入一点花椒粉炒匀即可。小贴士耗油和生抽里盐分很高，加盐的时候要酌情。
哈喽，大家好，小海厨房今天给大家分享鲜香脆爽【炝炒圆包菜】的家常做法，做法特别简单，跟着小海一起学习吧。炝莲白也叫炝圆白、爆炒莲花白，就是包菜、卷心菜、洋白菜的不同称呼。在各大菜系中是比较常见的家常菜，有多种做法有爆炒、有糖醋、水煮、手撕包心菜等。
