近日，“喜欢睡觉的时候把手举过头顶”登上微博热搜，有网友发帖表示，自己很喜欢“小手举高高放在头顶碎觉觉”，感觉真的很解压，很多时候睡不着，就会下意识把手举过头顶，但与此同时，也有网友不禁发问:这不是小宝宝睡觉的“专利”吗?
来源：央视新闻客户端 手机可以说是现代人生活中不可或缺的一部分，许多人喜欢睡前躺在床上玩玩手机再入睡。然而，昏暗的灯光、错误的姿势都可能会对我们的眼睛和脊椎造成严重的伤害。躺着看手机 眼睛脊椎易受伤近日，山东淄博的于女士感觉眼睛不太舒服，来到医院检查。
一、压抑的人要双手举起来去睡觉人自打学会直立行走以后，两臂都是下垂的，而猿在森林中攀爬藤萝时，他的两臂是经常扬起来的。两臂扬起来的好处在哪儿呢？我们中医讲，心的经脉是从腋下的极泉穴出来，沿着手臂，经过肘窝，到小指的指甲内侧，这是手少阴心经。
近日，山东淄博的于女士感觉眼睛不太舒服，经诊断，于女士出现了视力下降以及干眼症等症状，这些症状的出现都与她平时关灯躺着玩手机的习惯有关。医生表示，长期在昏暗的灯光下侧躺看手机，会对挨着枕头的一侧眼睛造成巨大压迫，容易出现干眼症、视力下降等一系列症状。
近日湖北武汉一女子躺着玩手机导致双眼近视度数相差400度为什么不建议躺着刷手机？什么姿势刷手机伤害小？这篇文章转给睡前爱玩手机的TA↓↓为什么不建议躺着刷手机？医生提示，躺着玩手机这个看似舒适的姿势，容易导致视力下降。
42岁的刘女士是一位职场白领，由于长期面对电脑工作，近几年一直被颈肩疼痛困扰，3天前刘女士加班时突然感觉左侧胳膊疼痛加剧，并且手指麻木、无力，“只要一躺下，整个胳膊又疼又麻，像刀割一样，必须将胳膊举起来才稍微好受一点，我老公还笑我搞得跟自由女神像一样!”
人的一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的。作为一个持续长时间的状态，睡眠时的姿势可以说是“千人千姿”。近日，#喜欢睡觉的时候把手举过头顶#登上微博热搜，不少网友表示担忧：这样的非常规睡姿会慢慢影响我们的身体健康吗？
