为什么同样都是30岁，有人已是团队核心，而有些人有人还在底层挣扎？你是不是也曾在夜深人静的时候，望着天花板也在思考这个问题？其实，出现这个差距的原因是以下 5 个因素造成的，所以我们需要重塑我们自己，让自己自律、让自己变强！
文 | 外科杨医师科普说编辑 | 外科杨医师科普说声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
长坐在电脑前工作的帅哥，健康状况与使用电脑时间的长短呈反比，使用电脑时间越长，健康越差，衍生出许多的病来。尤其是长期坐着，导致气 血无法上下贯通，人变得越来越胖，而且男科病也随之而来，并有年轻化的趋势。
对于男性来说，20岁到40岁正是人生中精力与体力最宝贵、也最容易被过度消耗的关键时期。很多人想“补肾”却不知从何下手，往往陷入“有病乱投医”的误区。因为20岁多见肾阴亏耗，30岁多见阳气下滑，40岁往往气血、脏腑多方兼顾，所需的调理方式各有差异。
经常性按揉它，可以健康长寿不说，还能调理失眠、疗愈男子功能。具体的操作方法很简单:只要用手指压在肚眼上，不需要辅助工作，揉动的力度，可根据自己的舒适程度调整，如果感觉压得太紧或有不舒服，就放松一点，如果觉得太松了没感觉，就压重一点。
