今天看到朋友圈陆陆续续有人在发着堵车的动态，在家里吃吃喝喝了半个月，好多人也都准备出门开始赚钱了。相信好多人这个年，在家没少吃各种大鱼大肉。出来工作的地方首先会称一下体重，看看过年的美食有没有浪费，是不是又长了几斤五花肉。
发表于：2016-02-15作者 美丽是穿出来的浏览量 0 很多人过年期间宴会不断，难免发胖！怎样才能通过饮食达到健康减肥的目的呢?营养师为大家推荐了一套1周速瘦减肥食谱，助你在短期减肥成功。速瘦5斤减肥食谱之周一早：咖啡、苹果。午：一小碗米饭、炒土豆青椒丝、生黄瓜一根、紫芽汤。
每逢佳节胖十斤毫不夸张，昨天刚开班，公司同事来上班，一个个的小脸，肉眼可见的圆润了，特别是有的同事胖了十几斤（简直不要太美好！，直呼需要减肥了）而且，这几天小编也在朋友圈里陆陆续续看到朋友们的哀嚎，大呼自己的体重好像是乘坐了火箭，这一身的膘啊，面对即将来临的夏天，表示满满的担忧。
过年吃得有多开心，年后就有多后悔。这两天，好多人见面第一句话就是，“我又胖了。”过年刚买的新衣服，现在再穿起来已经明显“紧张”，长胖的人们心里的泪流成了“一条河”，大家纷纷表示过完年的第一个计划就是减肥。“加油，调整呼吸……”这边忙着举杠铃，那边忙着骑动感单车。
今天今天第一天上班，就有同事说我胖了，肚子凸的明显了。回家一过磅，156斤，比春节前150斤足足胖了6斤。米饭没多吃，估计是吃肉啥的，太容易胖了。考虑2学中旬前恢复体重（节食）。头条朋友，过年你胖了几斤？计划多久恢复体重？
