吃了饭肚子就胀，多是这 4 个原因引起的，看看你是哪一个? 吃饭速度太快，咀嚼不充分，不仅会增加消化道的负担，还容易引起消化不良，使来不及被消化的食物在体内发酵，从而产生很多的气体，就会出现腹胀、排气多。
【粉丝来信】我的老公今年已经50岁了，是个重视健康生活的人。每天晚餐后，他都会出门散步，有时候还会在公园的亭子里打打太极。最近几天，老公的状态似乎有些不对劲。每次吃完饭，他都会摸着肚子，说他感觉胀胀的，像是有什么东西堵在那里。最初，我以为他可能只是吃得太饱，或者消化不太好。
十个人里九个脾胃不和的说法，并不夸张，现代生活节奏快，饮食多样化对人们的脾胃来讲是享受也是挑战，这方面疾病种类非常多，比如胃炎、胃下垂、胃溃疡，但很多病症究其根本还是脾胃不和，其中胃强脾弱就是脾胃不和的常见病症，这个症状的表现就是吃了上顿，没一会儿又饿了，还想吃，同时还会出现口干舌燥、大便溏薄、神疲乏力等症状，会让人浑身难受。
相信很多人都出现过吃完饭以后，总是感觉肚子里涨涨的，就像是个充气皮球一般，不仅难受肚子看起来也大，确实是一件很糟心的事情。虽然一次两次还好，但是每次吃饭都出现这样的问题，肯定会对我们的生活产生不良的影响。
中医认为胃是收纳，脾主消化，比如一个人如果肚子会饿，也想吃东西，但吃了以后肚子胀不消化，这样，我们就说可能是胃强脾弱了，也就是说胃没有问题，有食欲，但是脾胃虚弱，因为这个脾是喜温喜燥，讨厌湿和寒，所以你湿气越重，或者天气越来越冷，那它就影响它的这个运化功能了。
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨阿阳的健康科普编辑丨阿阳的健康科普吃完饭后，您是否经常感到胃部不适、胀气难受？也许您认为这只是普通的消化不良。而事实可能远比您想象的更加复杂。
