文/羊城晚报记者 胡菁通讯员 宋莉萍盛夏，天气又热又湿，若饮食方面稍不注意，很容易出现呕吐、腹泻的情况，且粪便臭味难闻。这个时候，可以通过一些有清暑利湿作用的药材或食材调理身体，比如煮一壶荷叶茶喝，能够起到止泻以及补脾胃的作用。荷叶，既能观赏也能入药，它的药用价值有很多。
吴文博 河北省石家庄市中医院荷叶瘦身的故事朱元璋建立了大明朝，他对贪污腐败遇到一个杀一个。但朱元璋又生性多疑，因此也滥杀了一些无辜人士。其臣子们个个心惊胆战，为了保命有的官员萌生出个想法——请“病假”不上朝。几个臣子找到了名医戴思恭。
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药，在现代的减肥药中几乎都含有荷叶成分。那么， 荷叶除了能减肥还有什么功效吗？下面随小编一起来了解下。荷叶的功效清暑利湿，升发滑阳，降压降脂，止血。治暑湿泄泻、眩晕，水气浮肿，雷头风，吐血，衄血，崩漏，便血，产后血晕。1、盂诜：“破血。
想要了解更多夏日养生小知识请关注“健康一线”微信公众号哦！这一段时间天天高温预警，外面三十七、八度的气温让人们出去一趟就汗流浃背，即使待在室内，有时也会闷热难耐，这时候最怕的就是中暑了！在这高温天气里，小编给各位推荐一味中药——荷叶。
如何自制减肥茶：第一款：加味绿茶材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。做法：1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟；2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁；3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。
