奶粉不是婴儿的专利，其实中老年人都是需要喝奶粉的，喝奶粉可以补充身体内的营养元素，还能增加身体的健康度。尤其是女性也是需要适当喝奶粉的。究竟女人喝奶粉的好处有哪些呢，我们不如一起去看看相关知识的介绍怎么样。
牛奶是一种营养品，适合任何的人群饮用。其中的营养含量极高，比如蛋白质，钙，氨基酸等。而在超市商场中，牛奶的品种非常多，酸奶，纯牛奶这两种是人们经常喝的。很多的人在早上吃早餐的时候都会配上一杯牛奶，给身体补充营养。长期喝牛奶，究竟有什么好处？1.
最近群里有个引起妈妈们热议的话题，说是孩子5岁了还在喝配方奶，好吗？配方奶喝到几岁最适宜？群里参与讨论的回答说什么的都有，有苦口婆心劝的：孩子这么大了，还让喝奶粉，没什么营养的。还不如让孩子多吃点米饭，面条之类的辅食，不比喝奶粉长力气？
在大多数人眼里，牛奶是非常有影响的东西，从小家长就让我们多喝牛奶，说可以长高个，每天喝一杯牛奶，成了学生时代必不可少的一件事。牛奶不仅对生长发育期的儿童有好处，成年人喝也有好处，可以说老少皆宜，营养好吸收。那么，每天喝一杯牛奶，时间长了有什么好处呢?
很多妈妈由于母乳不足，或者孩子在断奶期时，都会想着给孩子添加奶粉，以免营养跟不上。但是在喝奶这条路上，小家伙们往往并不是非配合，甚至还有抗拒奶粉的情况出现。那么为了不影响孩子长身体，又能够弥补母乳不足，让孩子在该断奶的年龄断奶，我们如何顺利让孩子接受奶粉、喝到好奶粉呢？
我们都知道每天要喝一杯奶，但未必知道这是为什么，具体该怎么喝。每天喝一杯奶有什么好处？奶类是一种营养成分丰富、组成比例适宜、容易消化吸收、营养价值高的天然食品。它能为我们提供优质的蛋白质、维生素B1、维生素B2和钙等。
常见的奶类的有牛奶、羊奶等，牛奶比较常见，加工后可以成为酸奶、奶粉、奶酪等。巴氏奶鲜奶经过巴氏消毒，除了维生素B1和维生素C略微有损失，其它成分和刚挤出来的牛奶差不多。相比超高温灭菌乳，消毒温度比较低，而且不能使用奶粉，营养价值相对较高。
来源：【运城日报-运城新闻网】补钙、强壮骨骼 牛奶不仅富含钙，而且钙磷比更为适合，还含有可促进钙吸收的维生素D和乳糖。每天坚持喝奶能强壮骨骼，非常适合骨质疏松人群饮用。有研究表明：牛奶及其制品的摄入可增加儿童、青少年及绝经后女性的骨密度。
