用料午餐肉2片吐司2片其他配料随意（我家了生菜、鸡蛋、芝士片、第戎芥末酱）丧心病狂的厚片午餐肉三明治的做法午餐肉可以前一天晚上切好放冰箱，厚度1cm左右，一个三明治用两块刚好拼成一个方形。第二天早上不粘锅加少许油，煎至两面金黄。同时加热吐司，按习惯进行组合即可。
大家好，我是小董，一个爱做饭又怕长肉的90后，每天用简单的食材做出美味的菜品！地道的中国北方人，我们的早餐一直都是稀饭，馒头，简单而日复一日的重复，人们总是喜欢新鲜的事物，对于早餐也是一样的，每天重复吃一样的早餐总是感觉比较腻。偶尔换一种口味也是非常不错的。
自己做的东西总是分外香，吃了心情格外好。食物进入舌尖，味蕾充分调动，体内的多巴胺、内啡肽、肾上腺素等种种让人感觉心情愉悦的化学激素此时都井喷了对于吃货来说，美食是永不磨灭的爱与温柔再多的理智也敌不过的眼前的美味！那今天小黑就为你带来用庄园黑猪午餐肉做的一日三餐~1.
