梦魇俗称就是鬼压床，我有印象开始梦魇大约是2013年，至今经历了许多数次鬼压床，我对梦魇是充满了恐惧。梦魇就是睡觉突然一下就像进入了异度空间，大脑非常清晰，眼睛感觉也可以睁开，就是说不出话，身体动弹不得，潜意识里自己拼命挣扎，想要开口叫喊，拼命的想让自己坐起来。
梦里被人追赶，你惊慌失措，拼命奔跑，却怎么也甩不掉他！于是你更加惊恐，极度不安，竭尽全力继续跑，直到在尖叫声中醒来。发现自己满头大汗，心跳加速......你经历过这种梦境吗？这些惊悚可怕的梦其实是梦魇。
大部分人都会好奇，我们的梦代表什么。有的人会清楚地记得自己的梦，有的人的梦境模模糊糊什么也记不得，这是为什么呢？有人说，日有所思夜有所梦，有人说，梦境是我们在另一个平行宇宙的生活，有人说，梦到一个人代表对方在想你。
深夜里，在床上突然惊醒，意识非常清楚，但身体却动弹不得，感觉有什么东西压着自己，呼吸困难，睁不开眼，喊不出声，心里极度恐惧，想要马上摆脱这种情况，可是越是努力，越是无法动弹，终于挣扎着醒过来，发现自己出了一身冷汗，刚才的一切历历在目，好像经历过生死一般。
在香港的日常诊疗中，常会遇到因焦虑而带来失眠以及全身功能的紊乱和苦恼、进而严重影响到自身与家庭生活的患者。下面的案例就给我留下了深刻的印象。“鬼压床”的案例患者：女，35岁。初诊：2014年10月13日主诉：失眠多年，夜间多梦。
出现鬼压床主要是在睡眠周期的快速动眼期，由于在这个时期做梦加速，但是身体的随意肌处于低张力状态，但在这个过程中梦醒时，这时虽然有知觉，但是由于肌肉处于低张力状态，所以有知觉但是肌肉不能活动，出现这种情况跟鬼怪是没有关系的。
