当手机屏幕的蓝光成为日常,当熬夜加班成了习惯,越来越多人发现眼前的世界仿佛蒙了一层纱。现代人总以为视力衰退是电子产品的“锅”,却忘了追问:同样每天面对屏幕,为什么有人五十岁还能穿针引线,有人三十出头就视物模糊?
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,意在科普健康知识请知悉;如有身体不适请咨询专业医生,每天分享健康小知识,做您的线上专属医师。一、你的眼睛,正在悄悄“旱灾”你可曾注意到,一场看不见的“旱灾”正在你的眼睛里蔓延?
“今天不熬夜了!”“今晚要早点睡!”“今天12点前一定要上床睡觉!”相信大家一定都这么说过,喜欢在睡觉前立下目标,但是很多人因为工作原因或者生活习惯,该熬的夜、不该熬的夜,一个不会少,熬夜已经成为大部分人的常态。
作者:中山大学孙逸仙纪念医院 姚惠珍审核:中山大学孙逸仙纪念医院 陈楚雄一天24小时,除了睡觉的八小时,其他时间我们的眼睛都是处于用眼状态。如果长时间对着电脑、手机、电视或书本,相信你们肯定试过看东西不清楚,阅读时字迹模糊、混乱、跳动,以及阅读时读错行。