6月3日、4日，记者在石家庄城乡走访时发现，越来越多的市民群众在闲暇时间踏入公园绿地，体验“公园20分钟效应”，即每天到公园或其他能接触大自然的地方待上20分钟，即使不做任何运动，也能让人感到更加快乐和放松。
久在樊笼里，复得返自然。在快节奏的现代生活中，人们忙于工作、学习和社交，而公园作为城市中的绿洲，让人们暂时远离喧嚣，享受片刻的宁静。“被大自然的绿色包围，可以一键去除‘班味’！”最近，20分钟公园效应风靡网络，许多网友纷纷发言：“公园20分钟，治好了我的精神内耗！
潮新闻客户端 记者 李心怡流水桃花，阳光明媚，春天正是游园好时节。最近，“公园20分钟效应”在社交媒体上走红。无数年轻人开始化身理论实践者，在午后、晚间到公园吹吹风，走走路，散散班味儿，放空自己，仿佛实现了“精神快充”。
刚刚过去的清明假期中，“公园20分钟”效应成了关注热点。该词之所以火，与发表在《国际环境健康研究杂志》上的一项研究密切相关。该研究显示，每天在户外待上一小段时间能够让人感到更加快乐，即便不做运动，只是每天到公园待上20分钟也能让人状态更好。
中新网绍兴7月16日电(项菁 徐菥谣)“被大自然的绿色包围，可以一键去除‘班味’！”近日在某社交平台，从事金融行业的“00后”姑娘张婧懿分享了在浙江绍兴越城区府山公园散步的切身感受。她受访时表示，“夏天的傍晚是一天中户外活动的最好时光。温度适宜、绿意盎然，让人忘掉一整天的烦恼。
最近，“公园20分钟效应”在社交媒体上走红一项研究指出即便不做运动只是每天到公园待上20分钟也能让人状态更好这不小编为大家整理了一份浦锦公园Citywalk攻略不如趁着天正蓝、风正轻、草正舒到家门口的绿色里放松个20分钟吧~锦怡园移步换景、一步一景！
最近一段时间，“公园20分钟”火了。许多城市里的年轻人走进公园绿地，分享亲近自然的美妙体验。看似偶然到来的高光时刻，其实是布局已久的“双向奔赴”。拆除围墙、改造提升、生态修复、见缝插绿……城市里那些大大小小的生态空间正在为了人们的获得感，悄悄蝶变。
格外应景的是，最近，“公园20分钟效应”也在社交媒体上走红。“公园20分钟理论”，起源于某杂志的一项研究，其中指出，每天在户外待上一小段时间能够让人感到更加快乐，即便不做运动，只是每天到公园或其它能感受到自然气息的地方逗留20分钟，就能显著减少压力。
你听说过“公园20分钟理论”吗？最近，这种自我放松的方式在社交平台上火了！据近期刊登在某期刊的一项研究表示，每天在户外待上一小段时间能够让人更加快乐，即便是不做运动，只是每天到公园待上20分钟也能让状态更好。
来源：【深圳特区报】“公园20分钟理论”源自一篇刊登在《国际环境健康研究杂志》的文章。这项研究显示，每天在户外待上一小段时间能够让人更加快乐，即便不做运动，每天只需到户外公园待上短短20分钟，就能显著提升个人的幸福感和身体状态。
近期“公园20分钟效应”引发热议西安发布“公园20分钟”系列策划本期走进西安的老牌公园重温那些美好的记忆兴庆宫公园摄影师：@纯子娘西安兴庆宫公园始建于1958年承载着无数老西安人的回忆是闻名遐迩的历史文化遗址公园许多老西安人的第一次春游第一次划船第一次坐碰碰车都是在这里公园里一大
最近“公园二十分钟理论”话题引发热议，大家对“逛公园”这件事有了全新的理解。有博主发文感慨，自己待在公园，什么也不做，就能收获开心，得到了很多网友的共鸣和支持。图源小红书@Cici.评论区的网友也纷纷晒出自己去公园时拍的风景照和在公园时的经历。
最近，“公园20分钟理论”走红。网友纷纷到公园打卡、分享逛公园的感受，“公园20分钟，治好了我的精神内耗！”还有更浪漫的，认为这是一场与地球的20分钟约会。 “公园20分钟理论”的流行，是从今年春天开始的，最早起源于某杂志的一项研究。
