作为一个标准的成年人,谁还没经历过腰疼呢?久坐不动、睡姿错误、运动损伤……造成腰疼的原因多种多样,其中一个容易被忽视的就是骨盆倾斜。《生命时报》邀请权威专家详解腰疼和骨盆倾斜的关系,并教你科学“矫正”骨盆。
脊柱是人体的基本支柱,是人体的“大梁”,上托头颅,下连骨盆,悬挂四肢,内含脊髓,是大脑中枢神经的运行通道。脊柱分为5个节段,分别是颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎。成年后,骶椎融合成骶骨,尾椎融合成尾骨,二者相连,称为骶尾骨。