身体怕冷有两个原因，你是哪一种？身体怕冷该怎么办？每逢天气变化转凉或受刺激时，人体局部就会出现寒凉的现象。现代医学认为主要是血管功能障碍，中医认为是人体脏腑功能虚弱或失调引起的一种症状。病因可能是外感寒湿之邪或者身体阳气不足，局部气血瘀滞。
我们先来说第一种情况，一年四季都怕冷，哪怕在夏天，手脚也是冰凉的，容易生病感冒，经常感到疲乏，后腰的位置经常又冷又痛，小便清长，大便溏稀不成形，这种情况就是我们最常见的阳虚怕冷，大多是肾阳虚导致的，这个时候我们就需要去温补肾阳，可以尝试用桂附地黄丸来缓解。
天气一冷，有人就“遭不住”了，他们开始出现手脚冰凉、面色无光、遇冷腹泻等问题，衣服越穿越厚，但身体却总是暖不起来。很多人说这是“体寒”了。那么，“体寒”到底是什么寒？又是怎么来的呢？寒来百病生中医认为，“阳虚则寒，阴盛则寒”。
阳气对我们的身体非常重要，自然界中万物生长靠的是太阳，没有太阳就没有万物，同样我们人的体内没有阳气就不会有生命，《黄帝内经》有说:“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”， 这也是我们把寿命叫做阳寿的原因。
大家好，我是沈医生，今天给大家介绍一个张仲景的补阳妙方，简单四味药，专治怕冷，手脚凉，晚上夜尿多。肝是主管着全身的气机流动的，举个例子，我们把肝气想象成水管，阳气就是热水，那当我们冬天，发现屋里暖气不热的时候，除了热水不足，还有一个原因就是是水管堵住不通了，热水供不上来，所以才会觉得冷，这放在人体上也是一样的道理，肝气郁滞，气堵在一个地方不通了，那即使你阳气充足，也依旧会出现怕冷，手脚冰凉等情况，那这时该做的就是疏通气机，而不是补阳，可很多人并不知道，自己究竟是阳气虚，还是肝郁，所以今天沈医生来告诉大家。
我们日常生活中经常会听到人说，阳气不足。阳虚体质的人火力不够，阳气不足，怕冷，要吃热，穿暖。阳气虚弱的人，尤其一到夜里，就会出现一些信号，这就表明你的身体该调理了，接下来我会和大家聊聊阳气不足会有哪些表现，这些表现，大多会在夜里表现的相对明显一些，道理很简单，因为到了晚上，阳气会虚衰和内敛，因此阳气不足的表现在此时就会被放大。
