五更泻，又叫鸡鸣泄、肾泄，五更是黎明的时候，早上3点到5点，五更泻就是早上3点到5点的时候肚子疼，肠鸣腹泻，腹泻完之后肚子就不疼了，便质是稀薄的，有时夹杂着不消化的食物，这样的人平时怕冷，伴有腰酸软无力，夜间还会尿频，总起夜，在舌脉上，多舌质淡白，舌体多胖大，有齿痕，脉沉细无力。
有一种腹泻特别的准时和痛苦，一到天快亮的时候就有感觉，上厕所每天很准时，对于特别爱赖床睡懒觉的人来说，可以说是饱受折磨，不管冬天夏天得赶紧从被窝里跳出来，天冷天热，穿上衣服直奔厕所，让人苦不堪言，这种腹泻被中医称为五更泻，或者叫黎明泻，这个病是什么原因导致的呢?
最近一个朋友留言，自己每天凌晨4、5点就肚子疼，总要上厕所拉肚子，有时还可能要连续跑两三次，严重地影响自己的生活，之前也去医院做过一些检查，但并没有发现什么实质性的问题，就想问一下它这到底是什么情况，有没有什么办法可以改善。
生活中有这样一部分人，经常早晨四到五点天刚亮的时候就会出现腹痛、腹泻，泻后腹痛能减轻，这种属于五更泻。这部分人除了五更泻外，往往还会伴有四肢怕冷、不思饮食、消化不良、舌淡等现象。这种情况怎么调理呢？有个中成药叫四神丸，是专门治疗这个症状的。
腹泻是很常见的症状，针对长期腹泻，往往服用健脾化湿的中药治疗，但是有的有效，有的无效，为什么呢?我们吃饭后，食物通过食管，进入胃，在胃里面腐熟水谷，也就是说把食物变成更加微小的颗粒，然后来到小肠进行重吸收，吸收的是水谷精微，也就是营养物质，供全身的营养，而留下无用的糟粕经大肠随大便排出体外。
