2020年11月14日是第14个联合国糖尿病日。提起糖尿病诊疗，多数人都会将此与“胰岛素”挂钩，可胰岛素究竟是什么呢？简单而言，它是将血糖传递给细胞的“搬运工”。可是，随着血糖不断升高，脂肪的堆积也加重了血糖代谢的负担，不良的饮食习惯和遗传因素都会造成胰岛素抵抗。
我见过很多糖尿病人都在关注自己的胰岛功能，其实胰岛功能会好不好跟自己的饮食结构有直接的关系，如果你每天饮食结构不合理，经常能量超标，就会增加胰岛负担，时间长了胰岛功能就会减退或出现胰岛素抵抗，所以糖尿病人一定要学会【吃动平衡】这对于胰岛功能保护以及恢复胰岛功能有帮助。
糖尿病病友的胰岛β细胞功能会越来越差？横断面研究显示，2型糖友的胰岛β细胞功能以每年2%的速度下降，病程在10年以上的，胰岛β细胞功能下降更为明显[1]。胰岛素是唯一的降糖激素，而胰岛β细胞则是胰岛素的“母亲”——可以合成、储存、分泌胰岛素。
极目新闻记者 曹洋视频剪辑 曹洋通讯员 吴萍 詹怡超重或肥胖是糖尿病的重要危险因素。近日，有对父子因为肥胖及不良的生活习惯，皆因糖尿病住院了。医生提醒，糖尿病的患病率在超重人群中增加了2.36倍，肥胖人群中更是接近正常人群的3.43倍，因此健康的生活方式非常重要。
提及糖尿病，一些人或许不以为意，认为糖尿病只是一个寻常疾病，对生活影响最大的无非也就是饮食上受到限制而已。但对于糖友而言，得病后不仅仅是日常生活中“这不敢吃，那也不敢吃”，当身体出现任何可疑症状时，都会焦虑是不是因为自己血糖没有控制好导致出现了并发症。
