跳绳属于一种有氧运动，女人每天坚持跳绳的好处包括减脂、增强体质、加强血管功能、增强协调性等。跳绳的运动量比较大，持续跳绳10分钟和慢跑30分钟的强度差不多，女生坚持跳绳可以甩掉腿部、臀部、腰部和手臂多余的赘肉，可以让女性得到很好的全身的锻炼，而且也可以让你瘦身，更加的轻盈。
日前有浙江的网友爆料，说体育中考专用跳绳的价格竟然高达158元：此消息迅速引起了网友的热议，纷纷表示难以接受这样贵的跳绳：“拼多多卖的便宜多了，为什么今年就翻番了？”“太暴利了！”这不禁让人回想起了去年杭州中考专用绳78元一根的事件。
新华视点·追踪｜揭秘高价中考跳绳背后的利益链不久前，新华社“新华视点”栏目播发了《一根跳绳卖78元？——杭州中考专用绳调查》。报道播发后，记者获悉，涉及杭州中考跳绳的企业已在被立案处罚阶段，相关责任人还在接受调查中，杭州有关部门正围绕“中考跳绳”一事积极整改。
小雪节气“迎冬小雪至，应节晚虹藏”今日迎来小雪节气此时节，冷空气活动趋于频繁全国各地气温持续走低雨雪天气逐渐增多人们已经隐约感到了寒冬脚步的来临此时节坚持锻炼可增强免疫系统同时气温降低有助于提升人体的基础代谢率、增加热量消耗并減少脂肪堆积可以利用好此时节健身减重那么小雪时节适合进
