我试过辟谷减肥7天➕复食7瘦了15斤,最难熬的是前三天,熬过去就好了!总的来说辟谷减肥是比较快,而且不是很痛苦的,而且只要坚持七天,就可以瘦15斤,还是比较快的,对于我们这些迈不开腿的人只能在饮食上控制了,大家一起加油吧。
有的人辟谷是为了养生,有的人是为了减肥,本人的目的就是是为了减肥,辟谷是减肥最便捷且快速的办法,以前也试过运动减肥,节食减肥,但一顿烧烤、火锅、聚会就能回到“解放前”,所以通过网上各种辟谷大神们的辟谷经验,也开始了我得辟谷之旅。