【新识评 气功|养生365问】问：气功的“气”指的是呼吸之气吗？答：先来看两个认知误区：有人认为气功的重点就是调息，通过练习逐渐将呼吸变得均匀、柔和、绵长，调身、调心自然也就能做到位。并认为调息就是调整呼吸，也就是通过口鼻、气管、肺进行的呼吸。
生气是人生经常遇到的，朋友告诉我:生气时用“四消丸”可立杆见影:消气、消食、消痰、消水，通便气无。是说，气来自五谷杂粮所代表的一切物质，食物的消化扩散形成了人体的气，有了气的支撑方使人了哉一生，一代代地书写了历史。
