俗话说：宫寒不是病，不调就多病。如今冷饮、空调作伴的年代，宫寒的情况很多见。女性很多健康的问题，可能都或多或少与“宫寒”有关。本期，曾露慧主任跟大家分享一下如何调理宫寒。1如何判断是否宫寒？所谓宫寒，是中医学上的一个概念，通俗讲就是“子宫寒冷”。
网络图很多女性每到月经时便会出现持续1~3天的下腹部疼痛，可表现为隐痛、痉挛痛、绞痛或冷痛，疼痛可放射至大腿和背部，伴随疼痛一起发生的还有头痛、眩晕、恶心呕吐、食欲下降等。长此以往还会有月经不调、子宫肌瘤、不孕症等问题找上门来。
宫寒是很多女性朋友都有的烦恼，有人说宫寒可以慢慢调理，那么生活里怎么调理宫寒比较好呢?泡脚 泡脚可以让身体变得更健康，在泡脚水里加入不同的药材还有不同的养生功效，用艾叶、肉桂、花椒一起煮成水，兑清水到泡脚桶里，每天坚持泡脚20分钟，能起到温肾散寒的功效。
红网时刻新闻4月4日讯（通讯员 谭雅莉 颜彦）“宫寒”一词出自中医典籍，指“子宫寒凉”，但未被认证为中医术语。“宫”狭义上指子宫，广义指整个女性生殖系统，包括子宫、输卵管、卵巢等；“寒”又分为实和虚，实寒指外来寒邪侵袭，虚寒指体内阳气不足，主要为肾阳虚。
