爱好运动的朋友，对前交叉韧带并不陌生，时不时会听到身边的球友发生了前交叉韧带断裂，许多患者之间也常以“叉友”相称，不少接受了前交叉韧带重建术后的叉友还建立了沟通交流群，共同探讨在漫长康复过程中的经验点滴。
我们的康复训练着重强调从三个方面对患者膝关节功能进行恢复:关节活动度--肌力--本体感受协调性，早期强调关节活动度的恢复、中期加大力量训练，最后极强肌肉协调性的整体功能康复训练，整个锻炼过程需要循序渐进、不能操之过急。
膝关节是人体中最大、最复杂的关节，内部有半月板、韧带、关节软骨的组织，滑膜也比较多。我们日常生活中的很多活动，比如走路、跑步、蹲起都依赖于膝关节。结构复杂、使用频繁，这些原因造成了膝关节很容易受伤。很多人认为，膝关节受伤后治疗主要依靠手术，手术做完就好了。
近日，南方医院增城院区康复医学科收治了多名前交叉韧带重建手术患者，经系列术后功能康复治疗，患者膝关节能力明显提升。南方医院增城院区康复医学科主任钟玉华提醒：前交叉韧带在运动中比较容易受伤甚至断裂，手术重建后的康复是影响膝关节运动功能恢复的关键因素之一。
30岁的黎先生是一位运动达人。三年前，在运动场上一场突如其来的意外让他的左膝前交叉韧带不幸断裂。当年在当地医院接受了自体韧带重建手术，术后经过积极的康复训练，他的膝关节功能得以良好恢复，终于可以重返运动场。然而，就在两周前，黎先生在篮球场上不慎再次扭伤了左膝关节。
