指导专家：常怡勇（河南省淮阳人民医院新院副主任药师、执业药师） 春节刚过，你家是不是又屯了些营养品？蛋白质粉可能是最常见的“保健品”了。今天药疗君就说说，在开罐食用蛋白质粉前，需要弄明白的几个问题：蛋白质和蛋白质粉都是啥？我需要补充蛋白质吗？我是蛋白质粉的禁忌人群吗？
蛋白粉的营养含量高，但是很多人不能正确的冲泡蛋白粉，甚至还有些妈妈们会用蛋白粉当作普通面团来揉面，从而导致浪费了蛋白粉的真正用途，蛋白粉也有正确的使用方法，让我们来正确的解锁吧，顺便解答了大部分人的疑问。
很多出入健身的朋友，都会去选择蛋白粉，但是由于现在假货比较泛滥，所以小编来给大家总结几种快速识别蛋白粉的真假的方法。1.看包装的防伪码，一般的包装上都有防伪码，一包一个，可以依照步骤查一下。2.真粉隔着袋子摸，会有吱吱的声音，假粉因为添加糖分多，会出现沙沙的感觉。3.
iherb 入手 Optimum Nutrition 100%乳清蛋白粉俗话说：春天不减肥，夏天徒伤悲。作为一个瘦子（最后会真人秀 ），没有强烈减肥的动力，只是间歇性的跑步，踢球，在家做些低强度的肌肉练习，企图达到塑形的效果。
智研咨询数据显示，2022年我国蛋白粉市场规模约为21.5亿元。一罐普通的蛋白粉，如何做出差异化？这家公司有巧思。《消费者报道》于8月底举办“企业零距离，消费更放心——探访安利（中国）广州生产基地”活动，走进安利（广州）生产基地。纽崔莱蛋白粉是安利的一款明星产品。
蛋白质是人体必需营养素之一，也是生命的物质基础，在维持人体健康方面发挥着重要作用。随着人们健康意识的逐步提升，健身人群等对蛋白粉的需求日益增长。为帮助消费者科学认识和食用蛋白粉，特做如下消费提示。一、什么是蛋白粉？
“每个人都有补充蛋白粉的需求，蛋白粉也可以作为代餐去吃，很有饱腹感。”近日晚间的一场抖音直播中，打着保价双十一的醒目标示，数款蛋白粉和其他一些保健类产品正被售卖。主播兼带“科普”：蛋白粉不是健身专属，每个人都有需求。
1所有蛋白粉同品牌的蛋白粉，不同口味包装看上去粉的容量都是不一样的，但是重量一样，是因为蛋白粉里口味添加剂的问题，不同口味粉的密度和比重都不一样，看上去巧克力的最少，相对草莓和香蕉口味的看上去最多最满 ，但是你可以称下，重量都是一样的。
21号在淘宝看了blender bottle摇摇杯 什么价格都有，越看越没法买，最后跑到亚马逊上下了一单毕竟放心，21号下单22号发货 可能因为下雪的原因25号才送到手上21号下单的时候用了99-10 最后花了127，最近又涨价了开箱直接打开箱子，内部保护做的不错从箱子拿出，杯子
