“以后可再也不敢这样猛掉秤了！”12月11日，从武汉科技大学附属普仁医院疼痛科出院的陈先生说起这次住院的起因，为自己“激进”的减肥方式造成的恶果后悔不已。术中DSA引导下胸背根神经节显影。42岁的陈先生体重高达115公斤，日益增长的体重给他的身体和生活都带来了很大的影响。
我自己亲身经历，我减肥的时候，前期主要用的是轻断食，从135斤减到115斤，花了一个多月的时间，我当时全身都是脂肪，肥肉，，后来，我换了减肥方式，不再那么饿，还加了运动，又从115斤减到105斤，这样，觉得软软的的肉变得结实了，反倒有了肌肉和线条感。
最近，有一个新玩意在网络健身圈火了起来——“指压板超慢跑”！一时间，许多人都成了“行走”的养生大师，踩着小小的“痛点”，有人称一个月甚至瘦了20斤。真的这么有效吗？今天，杭州市中医院专家也对此进行了解读。
导 读跟着音乐节拍，在拥有凸起小点的地垫上按压足部、原地踏步……近日，“指压板超慢跑”走红“网络养生圈”，教学示范、直播跟练打卡等形式层出不穷，甚至有网友分享称“一个月瘦了20斤”。超慢跑到底好不好？一块指压板，瘦身功效真的这么神奇吗？一起来了解。月瘦20斤？
每年各种减肥新招层出不穷可是减肥哪有什么巧“少吃多动”是法宝但谁能知晓过度节食和超高强度的锻炼这种很多人以为科学高效的减肥方法竟可能会导致脂肪肝据广州日报报道，大学生张弛（化名）为了减肥，每天早餐、晚餐仅吃一片全麦面包，午餐也改成低脂轻食，健身房里椭圆机上，也经常能看到他的身影。
“踩指压板一个月像变了一个人”“两个月从油腻大妈到小姐姐”“一个月瘦了20斤”……近日，“指压板超慢跑”火了，社交平台上铺天盖地的攻略、分享。继八段锦、推拿按摩之后，指压板超慢跑俨然成了又一个被年轻人追捧的养生妙招，大家一起踩上指压板，开启运动打卡新风尚。
近日，11岁男孩小乐因食欲不振、精神不佳、呕吐从娄底新化转诊致湖南省儿童医院，被确诊为糖尿病酮症酸中毒（重度）。小乐的父亲邹先生感到非常震惊：11岁的孩子，怎么会确诊糖尿病，还导致了急性并发症？事实上小乐的情况并不是个例。
马海清，来自阜阳，目前是杭州上城区望江街道的一名保安，大家都叫他“小马哥”。今年5月，他接到一个电话后，突然开始“养生”：每天不仅早睡早起，晨跑锻炼，还戒烟戒酒。此后一个月，他瘦了20斤，为的就是可以成功捐献造血干细胞！7月15日，他终于如愿以偿了。
来源：杭州发布 最近，“指压板超慢跑”迅速在网上走红，吸引了无数健身爱好者的目光，甚至有人称一个月瘦了20斤。真的那么管用吗？医生提醒：有一定效果，但要小心损伤。最近，有一项新运动在网络养生圈火了起来——“指压板超慢跑”！
减肥一直是不少小伙伴最关心的话题之一每隔一段时间就会有“减肥”小妙招爆火近期，一种名为“指压板超慢跑”的运动方式在网络上迅速走红宣称“原地”动一动就能月瘦二十斤在短时间内达到显著的减肥效果那么，这种减肥方式是“智商税”还是确有奇效？
