什么是述情障碍？述情障碍是一种情绪的困难，它的英文单词是Alexithymia，来自于希腊文的Alexis（沉默，没有言语）和thymos（情绪）。当人们没有获得良好的情绪调控力，情绪自我调控能力下降，就会导致“述情障碍”。从字面上我们就可以知道，这个障碍的意思是“情绪的沉默”。
人格一般是指一个人的比较稳定的和持续的精神活动模式或行为模式，常与性格、个性等词混用。主要表现是对别人有一种普遍的、无法理解的多疑倾向，认为别人总是在贬低或威胁自己，对自己不公平、不信任或不忠实，因而自己也不相信别人，而且容易因为觉得自己吃了亏而激怒。
编者按“心理健康”正在成为大学生活关键词。5月至6月，“共青团12355爱‘心’百校行”活动持续举办，共青团直接联系、培养的120家高校心理健康社团师生分享自己的故事。如何在学业压力中保持“松弛感”？“恋爱脑”是好还是坏？怎样帮助抑郁的同学走出困境？
