一些朋友在练习蛙泳时会不自觉地抬高头吸气，或是低下脖子钻水。这样会使身体的流线型受到影响。游泳时，头部偏离会导致髋部移动（因为我们为保持身体的平衡，会不由自主地调整身体）这种移动很可能造成身体扭曲，进而使身体的流线型受到影响，当然也会降低游进的速度。
遇到问题一点都不可怕，这就好比是看书学习考试，当看完书本的知识时感觉自己学会了，可是做题时肯定还会有不会的题或者是做错的题，这跟游泳练习也是一样的，出现问题接着改正不就好了，下面我来一一讲一下蛙泳中存在的常见问题。
蛙泳先低头还是先送肩?不绕弯子，对这个技术动作细节的理解，决定了你的蛙泳是否足够专业。我们上面已经提到这点，上肢和下肢的发力依托于核心的稳定性，显然先低头是无法满足核心稳定需求的，那么这样游蛙泳，速度会提升吗?
#游泳 #游泳教练 #蛙泳视频：正确的蛙泳技术以及节奏和发力的要点。如果你觉得划拉划拉手梗着脖子抬头可以呼吸，蹬腿就能往前走，那就叫蛙泳的话，这个视频你没有必要看了。蛙泳是四种泳姿中技术含量最高也最难游好的泳姿。
原创：王力德已获作者授权 人人都知道游泳是全身性运动，是最好的运动，但很多人都认为学游泳非常难，危险而痛苦，起码呛水、喝水是难免的，弄不好淹个半死长期做恶梦，以致好几年都学不会。其实据我经验，这都是因学习方法不当，或没有合适的教练。
