视频: 《乒乓球技术训练》实拍鲁能乒校队员强化正手弧圈球技术练习 （如果没有视频显示请在优酷上搜索“乒乓小二”进入频道即可观看所有视频）乒乓球技术教学：直板侧身位正手滑板技术示范：苏志强1998-2007年先后就读于江西省体育运动学校，北京体育大学2007年至今先后就读于商务部，
视频: 《乒乓球单项技术训练》直横拍正手攻球练习正确的握拍是学好乒乓球技术的第一步：请参考以下几种握拍方法，纠正自己的握拍，开始可能不习惯一般2周到1个月的时间，就能纠正过来。直拍快攻型1、正面：以食指第二指节和拇指第一指节压拍。拇指与食指之间的距离要适度。
Q：找教练+ 先教教基本的，直拍的正确握拍姚晓春教练解答关于直板的正确握法，要注意以下三个方面。1.拇指和食指握拍时不要太用力。握拍的松紧程度，以不被对方轻易把拍子拔掉为标准，在这个基础上，越放松越好。2.把板头放在虎口中部。3.
直拍后支架握拍法正面图片正手和反手攻球和防守接球，用球拍后支架握拍法。这是笔者对直拍握拍法的第二十二次改进。所谓后支架，简单理解就是通过中指、无名指、小拇指三根手指弯曲，与手掌保持15-45度夹角，形成支撑球拍的一个三角形发力支架。因为该支架在球拍正后方，所以叫后支架。
击球“抓板”这个动作相信大家都不会陌生，但由于由于理解和水平不同，呈现出来的效果必然是千差万别。抓板质量高不但能让力量更加集中，还会让出手感觉更加有数，反之不但无法提高击球质量，对整个身体框架也会产生影响。
被誉为乒坛盛宴的第57届世乒赛今天在南非德班正式拉开战幕，预祝国乒队取得辉煌战绩!乒乓球运动员都知道，乒乓球拍握拍方式在很大程度上影响着比赛成绩。何谓乒乓球拍握拍的原则性、动态性和合适性？业余选手如何训练握拍？就让雨城客给您介绍吧。樊振东在比赛中握拍1、合适握拍方式的意义何在？
