【出处】《本草纲目》。【功效】补肾涩精，止带止泻，活血调经，固摄崩漏，促进孕育，用于肾虚所致女子崩漏带下、月经不调、不孕，男子遗精早泄、不育。【材料】乌鸡250克，莲子、白果、芡实各15克，糯米50克。【调料】盐适量。【做法】1 将莲子和芡实用水浸泡一夜。
乌鸡汤，这道承载着中国人健康智慧的滋补佳品，早已成为许多人厨房里的“明星选手”。从中医角度看，乌鸡性平味甘，具有滋阴养血、补益肝肾的功效，而“滋阴益肝”与“补气血”这两个词，看似简单，却蕴含着深刻的医学道理。
吃完烤肠，两人回到对门的房间，轮流着洗了个凉水澡后，各自将衣物都清洗了一遍。“今晚睡个好觉，明天赶半天车程，下午就能到达木氏部落了。”林森呻吟一声，四仰八叉的躺在自己的单人床上。“这就累了？闭着眼睛进入修炼状态吧，多少能提升点境界。”秦羽用干毛巾擦拭着头发。
随着年龄的增长，不知道从什么时候开始，身体开始出现无力，做什么事都有点力不从心，抬个东西，搬个凳子，没有以前灵活，老是头痛头晕，晚上还老是失眠多梦，这就是你遇到了这种虚症。中医认为，以上这种情况，多是肝肾气血不足引起的。
都说“男人不补，女人受苦”，这句话虽然有些绝对，但也并非毫无道理，男人，作为家庭的支柱，社会的中坚力量，他们的健康状况直接关系到整个家庭的幸福，在快节奏的生活、高强度的压力下，很多男人往往忽视了自己的健康，饮食不规律、睡眠不足、缺乏锻炼，长此以往，身体就会亮起红灯。
今天啊，我要给大家揭秘一个比六味地黄丸还要给力的男性大补药，那就是乌鸡白凤丸。别急，咱们仔细看看这药的成分，你就会发现，它里面可都是滋养肝肾、强筋壮骨、补充气血的好东西，对咱们男性朋友来说，同样是大有裨益的。
广州医科大学附属第二医院中医科副主任医师黄子夏介绍，向来有冬季养生重点是“养肾防寒”的说法。肾为先天之本，是人体各种功能活动的物质基础，肾气充盈，则精力充沛、筋骨强健，肾气亏损则阳气虚弱、腰膝酸软、易感风寒。
