驻马店网讯 （通讯员 郭海军）4月30日，由上蔡县卫生健康体育委员会、上蔡县爱国卫生运动委员会、上蔡县总工会、上蔡县老干部局主办、上蔡县人民医院、县中医院、县老年体育协会、国药控股上蔡有限公司承办的助力健康，弘扬国粹—2024年上蔡县卫健体系统健身气功·八段锦交流比赛，在蔡明园广
10月29日，“南阳市第三届健身气功八段锦锦标赛”开赛。本次锦标赛以“传承八段锦 共筑健康中国”为主题，旨在推动中医药强市建设，助力打造全国健康养生之都，提高全民健康素养。大赛分卫生健康与中医药系统组、社会专业组、市直单位组、青少年组。全市共有72个代表队，1200余人参赛。
#头条深一度#对于八段锦的讲解有很多，大家的理解也有很大的不同。有人练过，但未必理解深刻。有人没练过，正纠结于诸多锻炼项目的选择。我已经写了超过50篇八段锦的文章，而且大部分是自己的练功心得，一直不遗余力地宣传八段锦。
中华传统锻炼功法名称千变万化大抵不过某拳、某法、某功、某经而用“锦”字做名的只有“八段锦”这根独苗了是不是打上一套八段锦，就能像飞舞的丝锦一样连绵不断、精美华丽起式分八段，华丽似丝锦柔和缓而慢，圆活且连贯松与紧相合，动与静相兼但很多人不知道的是——八段锦不仅优美更能强身健体天气回
小区里老年人很多，居委会也很给力，经常在居民群里发活动宣传，比如义务理发、文艺演出、才艺学习等，暂时没看到有八段锦。倒是看到街道发出的其他小区的活动，就有练八段锦的，附带有照片，一群人穿着练功服，整齐划一地做着动作。
近期几篇文章都很受关注，也很有争论，因为提到了这么几个点：八段锦是健身气功，所以要当成气功来练，注重三调国体版注重全民普及和竞赛套路，有些方面可以改进看到各种人的评论，很有些感触，再多写几句。1、国体版八段锦适不适合练？当然适合练，而且应该是初学者的首选。
不少八段锦爱好者学了很久没有效果，原因是过多精力用于记忆复杂动作上了，因此才不能放松，不能自然。久之养成了习惯，往往每次都是凑合完成动作，每次似乎都没有来得及体会其中妙意。因此，我之前介绍过伸懒腰八段锦（链接），也介绍过定功八段锦（链接）。
