代老师带着我们三个助理和咨客玩推手游戏，通过游戏疗法让咨客获得感悟。之前没有玩过这个游戏。游戏，完全放松，最喜欢的就是这种状态。“游戏规则：“1.两两搭档，双脚并齐，面对面站立，一脚之隔，最多40厘米。“2.四掌相对。
你有没有觉得，世界越来越乱了?各种危机似乎都在同一时间爆发，让人眼花缭乱。但如果拨开重重迷雾，你会发现，这些乱局背后，都隐藏着一双看不见的手，它们操纵着地缘政治的棋局，为了争夺权力和资源，不惜将世界推向动荡的边缘。
就是把太极拳内粘，游，连，随，腾，闪，折，空，棚，捋，挤，按，活，这十三式的精华摘要出来，用棚，捋，挤，按的方法，采取太极拳的实用，二人对推，推得不偿失时间久了，得到里面的奥妙，就能起到保卫打仗的作用。
推手技巧：一、彼此接触点上，都有我的“耳朵” 既是因敌变化而变化，那么首先要了解敌人的意图，一句话要了解敌情，正如孙子兵法讲的一知已知彼，百战不殆”。太极拳则特别强调这一点。和对方一接触，就要做到“知彼”。所以学习太极拳推手，首要任务是练习“听劲”。
原创： 田金龙 一极课堂 7月9日20多年前我曾经写过一篇短文——太极拳推手之路，这20多年中我只关心一件事，就是“引进落空”究竟能做到什么程度？经过20多年的实践与研究，对此又有了几分感想，给大家汇报一下。
一、姚继祖宗师简历及历史贡献姚继祖(1917-1998),字绍先，永年广府东街人。七八岁时随其祖父姚佩虞学习杨式太极拳。武氏太极拳第四代宗师姚继祖先生1935 年，经赵俊臣介绍，正式拜李亦畬宗师之子李逊之先生为师，学习武式太极拳，为武式太极拳第四代传人。
太极推手不是中老年退休广场舞，是竞技实战。9月17日晚，“功守道”城市功夫大会之全国总决赛（下称，“功守道”城市赛）在焦作温县正式开赛。这是阿里巴巴创始人马云和功夫明星李连杰摆的擂，由今年5月开启国内预赛，三战过后十多位高手步入决战圈。
