☞使用显微镜的步骤:1取出显微镜，安上目镜、物镜，转动转换器、遮光器、反光镜使视野明亮2放上玻片，在低倍镜下观察清楚后，把要放大观察的物象移至视野中央3转动转换器，换成高倍物镜4观察并用细准焦螺旋调焦。
而注重养生的老年人则不然了，很多时候在还没完全弄懂“人体必需蛋白质、氨基酸”是什么意思的情况下，就稀里糊涂地消费了，许多执念保健品的老年人都是中了这个“蛊”，为了帮助广大老年人科学养生，少花冤枉钱，我今天简要讲一讲蛋白质、氨基酸为何物?
氨基酸应该来说不是一个陌生的名词，氨基酸是构成蛋白质的基础，氨基酸和健身有什么关系?关于什么是氨基和羧基有兴趣的可以查阅有机化学资料学习，这里不在展开详细说明，对于健身爱好者而言，你只需要关注氨基酸是组成蛋白质的基本单位这句话就够了。
高中生物顺口溜1.生命物质基本的规律水和无机盐，形式定功能。糖类和脂类，细胞的能源。种类多样化，功能也改变。核酸蛋白质，单位是关键。氨基与羧基，脱水成肽键。2.细胞的结构中有关细胞膜的记忆线叶双(线粒体、叶绿体有双层膜)无心糖(没有膜结构的是中心体和核糖体)3.
今天的视频跟大家分享蛋白质氨基酸的互补，还有两个提高蛋白质吸收利用率的搭配：一个是豆谷搭配一个是豆蛋搭配。蛋白质互补是指将两种或两种以上食物蛋白质混合食用，其中所含有的必需氨基酸取长补短，相互补充，达到较好的比例，从而提高蛋白质生物价的方式。
