道家养生之道强调身体的调理和内外的和谐，清肠也是其中重要的一环。以下是一些常见的道家清肠的土方子，简单易行，帮助促进肠道健康。 1. 蜂蜜温水蜂蜜是一种天然的润肠剂，可以帮助消化。每天早晨空腹喝一杯温水加蜂蜜，不仅可以润肠通便，还能提高身体的新陈代谢。
其实我一直是比较喜欢传统文化，尤其是道家理念，早些年也曾尝试过了解或是学习一些，但是，那时候年轻心态总是不定，无论做什么事，都是急匆匆的安定不下来，这二年由于外界的环境不是太好，加之自己已经过了职场的黄金年龄，所以，反而有时间静下来研究一些年轻时候喜欢的东西，比如，传统国术文化，手工木匠，养生文化等…
